خودتان را پرورش دهید
ضمیر درونتان برای رشد و پرورش به خود بیرونی اتان متکی است، بنابراین برای خودتان اهمیت قایل شوید و در طول روز با خودتان بسیار مهربان باشید. هنگامی که لباس می پوشید، غذا می خورید، راه می روید یا رانندگی می کنید عجله نکنید – خونسرد باشید.با کلام مثبت و حمایت کننده خود را پرورش دهید زیرا روحتان با تعریف و تمجید شکوفا می شود.پیوسته با صدای آرام یا بلند به خود بگویید (دوستت دارم) هنگامی که به خود مهربانی می کنید بیشتر آمادگی دریافت محبت را پیدا می کنید.